Meditasi Reiki

Banyak Teknik Meditasi yang sebenarnya bukan teknik meditasi namun di anggap meditasi padahal teknik yang di lakukan mungkin saja hanya sebuah Relaksasi saja .secara ilmiah keadaan yang dapat dicapai seseorang dapat di ukur dari gelombang otaknya.Gelombang otak orang yang relaks biasanya antara 8-12 Hz yang biasa di sebut dalam kondisi alfa. dalam keadaan meditasi ,Gelombang otak orang berkisar antara 4-7 Hz yang biasa di sebut dalam kondisi Theta.

Bagi anda yang sudah menjadi seorang praktisi Reiki ,atau berniat menjadi Praktisi Reiki bisa mengikuti seminar di yayasan padmajaya melalui perwakilan di kota besar yang ada di sekitar anda,atau bila anda butuh informasi bisa menyimak video saya di youtube "Cara mudah jadi praktisi secara Gratis". Dengan Reiki ,anda dapat melakukan sebuah meditasi sederhana yang tidak hanya membersihkan tubuh anda,tetapi juga dapat membawa anda ke kondisi Theta,atau meditasi yang sebenarnya.caranya sangat mudah setelah anda menemukan tempat yang tenang di mana anda tidak akan di terganggu selama melakukan meditasi ,caranya adalah sebagai berikut :

1. Goyang kedua telapak tangan anda 2-3 kali
2. Santai & Senyum (ini penting di latih untuk memulai perjalanan spiritual anda)
3. Niatkan untuk menyalurkan energi reiki dan tunggu anda mulai merasakan aliran energi Reiki di telapak tangan dan ujung jari-jari anda
4. letakkan kedua telapak tangan anda di paha dengan telapak menempel di paha.Niatkan agar energi Reiki dari Telapak tangan kiri mengalir ke seluruh tubuh bagian kiri dan dari telapak tangan kanan mengalir ke seluruh tubuh bagian kanan
5. Tutuplah mata anda dan pusatkan Perhatian anda pada cakra Jantung

Gambar 1.Meditasi Reiki 

Teknik ini dapat juga anda lakukan sebagai penyaluran energi tambahan saat anda sedang nonton televisi atau melakukan kegiatan lain.Walupun Tetap efektif untuk membersihkan sudah tentu dengan melakukannya secara sambilan tidak akan membawa anda ke kondisi Theta

pengalaman saya ketika saya keluar kota menerapkan teknik ini sangat efektif sekali ,baik di transportasi dengan mobil maupun pesawat udara ,tubuh terasa segar dan bugar dan sudah tentu perjalanan juga jadi tambah menyenangkan

Sumber : Buku Reiki Tummo Karangan Irmansyah Efendi Msc

Salam Kasih Tuhan